3900 تومان
خرید
دانلود کتاب ۴۰ فکر سمی حتی یک لحظه هم این افکار را باور نکن!
2 امتیاز 5 ستاره
1 فروش 53 بازدید
جزئیات محصول
نویسنده آرنولد لازاروس، کیلفورد لازاروس، آلن فی
مترجم شمس الدین حسینی، الهام آرام نیا
صفحات 185
پسوند فایل PDF
حجم فایل 6.54 MB
تاریخ انتشار ۲۱ بهم ۱۳۹۷
دسته بندی

۴۰ فکر سمی حالا وقتش است که نگاهی به باور های نادرست سمی‌ تان بیندازید.

با خواندن و به کار بردن مطالب این کتاب تا حدودی قادر خواهید شد یکی دو یا چندین باور

نادرست سمی‌ تان را شناسایی کنید که  باعث شده‌ اند بدون دلیل ناراحت و ناراضی باشید.

اما مهمتر این است که با به کار بردن پاد زهر های مختلف مطرح در این کتاب، میتوانید افکارتان را

سم‌ زدایی کنید و مسیر را برای زندگی متعادل‌ تر و از نظر روان‌ شناختی سالم‌ تر و ارضا کننده‌ تر، هموار سازید.

ما چهار چوب یکسانی را در هر مورد دنبال می کنیم. برای هر فکر سمی نمونه ای عرضه می کنیم،

با تحلیل نمونه ادامه می دهیم، پادزهرهایی در قالب تلقین به خود مطرح می شوند که مخالف باور نادرست هستند

و دست آخر، بخش را با یک باور مثبت مخالف باور مورد بحث تمام می کنیم.

۴۰ فکر سمی حتی یک لحظه هم این افکار را باور نکن!

ما باور داریم که این چهار چوب صریح و مشخص، خواندن کتاب را آسان، درک آن را راحت و

به یاد آوردن مطالب را نیز به سهولت امکان پذیر می کند و برای خوانندگان علاقه مند راحت است که

در صورت نیاز ، پیشنهاد های اصلاحی را به کار ببرند. به نظر ما، بررسی افکارتان دربارۀ اینکه عملکرد زندگی چگونه است و

تجدید نظر دربارۀ افکاری که شما را عصبانی می کنند، بسیار ارزشمند است.

شما می توانید نگرشتان را تغییر دهید، و وقتی نگرشتان باورهای سمی موجود در این کتاب است،

شما را به تغییر دادن آن ها تشویق می کنیم. در واقع، به نام سلامت روانی خوب، از شما می خواهیم

این توصیۀ ساده را دنبال کنید: هر فکر سمی را به دقت در نظر بگیرید، سپس یک لحظه هم آن را باور نکنید!

برای دانلود رایگان ۲۰ صفحه اول کتاب ۴۰ فکر سمی اینجا کلیک کنید.

توجه : کتاب به صورت فایل دانلودی با فرمت PDF می باشد و شما به محض پرداخت آنلاین مبلغ همان لحظه قادر به دریافت فایل کتاب خواهید بود. همچنین ارسال اتوماتیک به آدرس ایمیل شما. این عملیات کاملاً خودکار بوده و توسط سیستم انجام می پذیرد.

خرید

محصولات پر فروش

پرفروش ترین کتاب های فروشگاه ما

دانلود کتاب زن بودن نوشتۀ تونی گرنت

کتاب زن بودن رویکردی استثنایی نسبت به زنانگی ترسیم می‌کند. به ز... 

دانلود کتاب زن بودن نوشتۀ تونی گرنت
45 امتیاز 3.7 ستاره

دانلود کتاب بهترین سال زندگی تو

کتاب بهترین سال زندگی تو روشی اثبات شده برای رسیدن به اهداف بزرگ... 

دانلود کتاب بهترین سال زندگی تو
34 امتیاز 3.8 ستاره

دانلود کتاب چگونه با هرکسی صحبت کنیم

دربارۀ کتاب دانلود کتاب چگونه با هرکسی صحبت کنیم: ۹۲ راهکار ساده برای ... 

دانلود کتاب چگونه با هرکسی صحبت کنیم
21 امتیاز 3.8 ستاره

دانلود کتاب زندگی نزیسته‌ ات را زندگی کن

در کتاب زندگی نزیسته‌ ات را زندگی کن (به انگلیسی: Living Your... 

دانلود کتاب زندگی نزیسته‌ ات را زندگی کن
39 امتیاز 3.1 ستاره