::: سـخـن روز : شجاعت یعنی : بترس ، بلرز ، ولی یک قدم بردار . .

موضوعات

تبلیغات

دانلود کتاب تناسب اندام با تغذیه و روش های مفید

نام نویسنده : نسرین تک زارع – دکتر علی رضا تک زارع
زبان : پارسی
تعداد صفحه : 202
قالب : PDF
حجم : 2.41 MB
دانلود کتاب تناسب اندام با تغذیه و روش های مفید
:::: توضیحات :
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars 60 امتیاز
Loading...

دانلود کتاب تناسب اندام با تغذیه و روش های مفید – غذا، هوا، خواب، تنفس و نوشیدن از نعمت های خداوند و عوامل اصلی حیات بشر هستند . انسان برای زنده ماندن باید تنفس کند، هنگام تشنگی آب بنوشد، موقع خستگی بخوابد و زمان گرسنگی غذا بخورد. هدف از تغذیه صرفا برای پر کردن معده […]

دانلود کتاب تناسب اندام

نام نویسنده : مجله ویستا
زبان : پارسی
تعداد صفحه : 451
قالب : PDF
حجم : 19 MB
دانلود کتاب تناسب اندام
:::: توضیحات :

دانلود رایگان کتاب کامل رسیدن به تناسب اندام
در این کتاب ۴۵۱ صفحه ای میخوانید:
• ۱۰ تمرین ورزشی با توپ برای تناسب اندام
• ۱۰ حرکت برای تقویت شانه ها
• ۱۰ دقیقه زندگی با طناب
• ۱۰ قانون برای حجیم تر نمودن عضلات …

خبرنامه وطن پی دی اف

با وارد کردن آدرس ایمیل تان در کادر زیر و تایید آن از طریق ایمیل آخرین کتابها را در ایمیل تان تحویل بگیرید :

تمامی حقوق این سایت متعلق به وطن پی دی اف می باشد.