::: سـخـن روز : شجاعت یعنی : بترس ، بلرز ، ولی یک قدم بردار . .

موضوعات

تبلیغات

دانلود مجله علم و عضله شماره ۱۴

نام نویسنده : علم و عضله
زبان : پارسی
تعداد صفحه : 30
قالب : PDF
حجم : 3.11 MB
دانلود مجله علم و عضله شماره ۱۴
:::: توضیحات :

فهرست مطالب این شماره:
از گوشه کنار فدراسیون:
از فدراسیون تا انجمن
گفتگوی شبکه فیزیک TV با روابط عمومی
قهرمانی مسابقات اصفهان به روایت تصویر
اخبار خارجی:
مسابقات آرنولد کلاسیک ۲۰۱۲
جی کاتلر از بیمارستان تا باشگاه!
تمرین:
تمرینات داک میلر
ورزش و دیابت-بخش دوم
آموزش بدنسازی برای مبتدیان آقا و خانم
با تمرینات هوازی چربی ها را به آتش بکشید!
آموزش تکنیک های روز دنیای پرورش اندام
بدنسازی و کشتی
معرفی قهرمانان
آموزش تمرین با وزنه به روایت تصویر
تغذیه:
یه سوال از یه کارشناس
۸ اشتباه در مورد رژیم غذایی سالم
پروتئین بار خانگی
شش دلیل که شما وزن کم نمی کنید
استروئیدها و داروهای غیر مجاز:
تستوسترون سی پیونات
مکمل ها:
اسید آمینه L-TAURINE
بانوان:
دستیابی به اندامی زیبا تنها با انجام ۸ حرکت
محاسبه وزن ایده آل
کرم ضد آفتاب و محافظت از پوست

خبرنامه وطن پی دی اف

با وارد کردن آدرس ایمیل تان در کادر زیر و تایید آن از طریق ایمیل آخرین کتابها را در ایمیل تان تحویل بگیرید :

تمامی حقوق این سایت متعلق به وطن پی دی اف می باشد.