دانلود کتاب راهنمای پزشکی گیاهخواران‎

نام نویسنده:معین قهرمانی
زبان:پارسی
تعداد صفحه:410
قالب:PDF
حجم:6.20 MB
دانلود کتاب راهنمای پزشکی گیاهخواران‎

این کتاب در واقع تألیفی است از مقالات دکتر زرین آذر (پزشک خام گیاهخوار ایرانی و متخصص برجسته تغذیه در آمریکا) و هم چنین شامل پرسش و پاسخ هایی است که در …

دانلود کتاب خام گیاهخواری

نام نویسنده:آرش مدرس
زبان:پارسی
تعداد صفحه:78
قالب:PDF
حجم:2.34 MB
دانلود کتاب خام گیاهخواری

خام گیاهخواری ترکیبی از گیاهخواری و خام خواری است. در این رژیم غذایی همه غذاها با منشاء حیوانی، و همه غذاهای طبخ شده در دمای بالاتر از ۴۸ درجه سانتی‌گراد ( ۱۱۸ فارنهایت) حذف شده اند. خام گیاهخواری شامل سبزیجات خام و میوه ها، آجیل ها و پوره آنها، حبوبات و جوانه های گیاهی، دانه های گیاهی، روغنهای گیاهی، گیاهان دریایی، رستنی ها و …