دانلود کتاب انقلاب غذایی

نام نویسنده:جان رابینز
زبان:پارسی
تعداد صفحه:341
قالب:PDF
حجم:4.56 MB
دانلود کتاب انقلاب غذایی

انقلاب غذایی – چطور رژیم غذایی شما می تواند باعث نجات خودتان و جهان شود ؟ تحریک آمیز و قانع کننده ، کتاب انقلاب غذا ، یکی از مهمترین پیام های عصر ما را انتقال می دهد . این کتاب مالامال از شفافیت ، خواننده را هشیار و با انگیزه می کند . نویسنده تاکید […]

دانلود کتاب فواید گیاه خواری

نام نویسنده:صادق هدایت
زبان:پارسی
تعداد صفحه:36
قالب:PDF
حجم:1.56 MB
دانلود کتاب فواید گیاه خواری

مابین احتیاجاتی که انسان را پیوسته در فشار گذاشته از ھمه سخت تر و از ھمه وسیع تر احتیاج خوردن است. این احتیاج وابسته به زندگانی می باشد، چه برای مرمت قوایی که به مصرف می رسانیم ناگزیریم به وسیله خوراک، قوای دیگری جانشین آن بنماییم تا بدن به تحلیل نرود . زندگانی شبیه است […]

دانلود کتاب تناسب اندام با تغذیه و روش های مفید

نام نویسنده:نسرین تک زارع – دکتر علی رضا تک زارع
زبان:پارسی
تعداد صفحه:202
قالب:PDF
حجم:2.41 MB
دانلود کتاب تناسب اندام با تغذیه و روش های مفید

دانلود کتاب تناسب اندام با تغذیه و روش های مفید – غذا، هوا، خواب، تنفس و نوشیدن از نعمت های خداوند و عوامل اصلی حیات بشر هستند . انسان برای زنده ماندن باید تنفس کند، هنگام تشنگی آب بنوشد، موقع خستگی بخوابد و زمان گرسنگی غذا بخورد. هدف از تغذیه صرفا برای پر کردن معده […]

دانلود کتاب خواص بادام

زبان:پارسی
تعداد صفحه:4
قالب:PDF
حجم:81 KB
دانلود کتاب خواص بادام

فواید و اطلاعاتی مفید در مورد بادام

دانلود کتاب راهنمای تغذیه و رژیم درمانی

نام نویسنده:دکتر باقرزاده
زبان:پارسی
تعداد صفحه:43
قالب:PDF
حجم:505 KB
دانلود کتاب راهنمای تغذیه و رژیم درمانی

کتاب پیش رو برای جویندگان سلامتی آماده شده، برای کسانی که میخواهند راه و روش تغذیه خود را تغییر دهند و سالم بمانند. در این کتاب درباره هر چیز مرتبط با تغذیه و رژیم غذایی و سلامتی جسمی مطرح میشود از تعریف چاقی گرفته تا مقدار نمک مصرفی روزانه و …

دانلود کتاب خام گیاهخواری

نام نویسنده:آرش مدرس
زبان:پارسی
تعداد صفحه:78
قالب:PDF
حجم:2.34 MB
دانلود کتاب خام گیاهخواری

خام گیاهخواری ترکیبی از گیاهخواری و خام خواری است. در این رژیم غذایی همه غذاها با منشاء حیوانی، و همه غذاهای طبخ شده در دمای بالاتر از ۴۸ درجه سانتی‌گراد ( ۱۱۸ فارنهایت) حذف شده اند. خام گیاهخواری شامل سبزیجات خام و میوه ها، آجیل ها و پوره آنها، حبوبات و جوانه های گیاهی، دانه های گیاهی، روغنهای گیاهی، گیاهان دریایی، رستنی ها و …