=
::: سـخـن روز : شجاعت یعنی : بترس ، بلرز ، ولی یک قدم بردار . .

موضوعات

تبلیغات

دانلود مجله علم و عضله شماره ۱۴

نام نویسنده : علم و عضله
زبان : پارسی
تعداد صفحه : 30
قالب : PDF
حجم : 3.11 MB
دانلود مجله علم و عضله شماره ۱۴
:::: توضیحات :

فهرست مطالب این شماره:
از گوشه کنار فدراسیون:
از فدراسیون تا انجمن
گفتگوی شبکه فیزیک TV با روابط عمومی
قهرمانی مسابقات اصفهان به روایت تصویر
اخبار خارجی:
مسابقات آرنولد کلاسیک ۲۰۱۲
جی کاتلر از بیمارستان تا باشگاه!
تمرین:
تمرینات داک میلر
ورزش و دیابت-بخش دوم
آموزش بدنسازی برای مبتدیان آقا و خانم
با تمرینات هوازی چربی ها را به آتش بکشید!
آموزش تکنیک های روز دنیای پرورش اندام
بدنسازی و کشتی
معرفی قهرمانان
آموزش تمرین با وزنه به روایت تصویر
تغذیه:
یه سوال از یه کارشناس
۸ اشتباه در مورد رژیم غذایی سالم
پروتئین بار خانگی
شش دلیل که شما وزن کم نمی کنید
استروئیدها و داروهای غیر مجاز:
تستوسترون سی پیونات
مکمل ها:
اسید آمینه L-TAURINE
بانوان:
دستیابی به اندامی زیبا تنها با انجام ۸ حرکت
محاسبه وزن ایده آل
کرم ضد آفتاب و محافظت از پوست

دانلود کتاب آموزش کامل یوگا

نام نویسنده : مجله ویستا
زبان : پارسی
تعداد صفحه : 245
قالب : PDF
حجم : 4.19 MB
دانلود کتاب آموزش کامل یوگا
:::: توضیحات :

اینبار با یک کتاب دیگر از مجله ویستا در خدمتتان هستیم. در کتاب آماده شده شما تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید جمع آوری شده است و تمامی روش های انجام این ورزش و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان و … توضیح داده شده است.

برخی از عناوین:

دانلود مجله علم و عضله شماره ۱۳

نام نویسنده : علم و عضله
زبان : پارسی
تعداد صفحه : 25
قالب : PDF
حجم : 2.27 MB
دانلود مجله علم و عضله شماره ۱۳
:::: توضیحات :

برخی از عناوین شماره ۱۲ مجله الکترونیکی علم و عضله:

– از گوشه کنار فدراسیون:

– اصفهان میزبان رقابت های پرورش اندام

– تمرین:

– ناگفته هایی در دنیای پرورش اندام

و …

دانلود کتاب آموزش کامل تجارت الکترونیک

نام نویسنده : مجله ویستا
زبان : پارسی
تعداد صفحه : 702
قالب : PDF
حجم : 10.8 MB
دانلود کتاب آموزش کامل تجارت الکترونیک
:::: توضیحات :

در این کتاب ۷۰۲ صفحه ای میتوانید بطور کامل با مباحث تجارت الکترونیک آشنا شوید.

در این کتاب میخوانید:
• ۵عامل کلیدی در نامگذاری روابط تجاری
• آشنایی با حقوق تجارت الکترونیکی
• آشنایی با مفاهیم و تعاریف بنیادین خدمات الکترونیک
• آغاز تجارت اینترنتی بدون داشتن وب سایت
• و …

دانلود گاهنامه گویا آی تی شماره ششم

نام نویسنده : گاه‌نامه گویاآی‌تی
زبان : پارسی
تعداد صفحه : 19
قالب : PDF
حجم : 4.18 MB
دانلود گاهنامه گویا آی تی شماره ششم
:::: توضیحات :

لیست مطالب موجود در گاه‌نامه گویاآی‌تی:
– شناخت و حذف سرویسهای که به حساب کاربری شما دسترسی دارند
– واکمن و مسابقه‌ی بزرگ و زنده‌ی موسیقی پاپ
– و …

خبرنامه وطن پی دی اف

با وارد کردن آدرس ایمیل تان در کادر زیر و تایید آن از طریق ایمیل آخرین کتابها را در ایمیل تان تحویل بگیرید :

تمامی حقوق این سایت متعلق به وطن پی دی اف می باشد.