::: سـخـن روز : انسان باش ، پاکدل و یکدل ؛ زیرا که گرسنه بودن ، صدقه گرفتن و در فقر مردن ، هزار بار قابل تحمل تر از پست و بی عاطفه بودن است.

گفتگوی آنلاین

تبلیغات

دانلود کتاب آموزش کامل یوگا

نام نویسنده:مجله ویستا
زبان:پارسی
تعداد صفحه:245
قالب:PDF
حجم:4.19 MB
دانلود کتاب آموزش کامل یوگا
:::: توضیحات :

اینبار با یک کتاب دیگر از مجله ویستا در خدمتتان هستیم. در کتاب آماده شده شما تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید جمع آوری شده است و تمامی روش های انجام این ورزش و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان و … توضیح داده شده است.

 
برخی از عناوین:

 
- آشنایی با یوگا
- بهبود کمردرد با یوگا
- بیدار کردن ستون فقرات
- تمرینات یوگا
- توازن بی نظیر جسم و ذهن
- چگونه یوگا کنیم؟
- حرکات اصلی یوگا
- خواص یوگا در میان سالی
- خوابی خوش با یوگا
- و …

(4)(3)

نظرات کاربران (1)

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


+ 4 = 12

نویسنده دیدگاه:امیر, خرداد 6, 1392 7:03 ب.ظ

ممنون

(1)(0)
پاسخ
تمامی حقوق این سایت متعلق به وطن پی دی اف می باشد.